Löpning efter 4 veckor

Igår nådde jag ett av mina mål, man kan väl säga att det var en sak på min bucketlist. 
Jag sprang i 30 minutet konstant och när jag klev av bandet så var jag inte ens andfådd. Svettig som tusan men inget flås att prata om eller trötta ben. 
Jag är så lycklig, för första gången märker jag resultat på konditionssidan. Tog ca 4 veckor men under dessa veckor har jag märkt av förbättring. 
 
Jag svettas som en tok och blir högröd i ansiktet men det skiter jag i, för det känns så jävla bra! 
 

Kommentarer:

1 компресс из банановой кожуры при артрозе:

We are a group of volunteers and starting a new scheme in our
community. Your website provided us with valuable info to work on.
You have done a formidable job and our whole community will
be grateful to you.

2 AnnaSeterass:



http://www.ziter.ru/index.php?productID=3745
http://kompbook.ru/index.php?productID=128320
http://appolloshop.ru/product/kakimi-osobennostjami-obladajut-rezinovye-kompensatory-i-dlja-chego-oni-trebujutsja
http://ferbs.ru/index.php?productID=109215

3 kenyadx11:

Chit my altered devise
http://europe.meet.erolove.top/?post.nyasia
life coach in uk russian meet casual dating tips black gay dating websites free 50 and older dating site

Kommentera här: