Motivationen finns kvar.

Jag är så stolt över mig själv. Dels för att jag inte börjat tröttna på att träna, tvärtom. I vanliga fall ger jag järnet en vecka och sedan dör suget. Nu ser jag fram emot att träna & bli starkare. 
 
I torsdags skrev jag innan mitt löppass och jävlar vad duktig jag kände mig. Det gick superbra och jag sprang verkligen 15 minuter, gick 2 minuter och sprang ytterligare 15 minuter. Jag höll hasigheten 7.8 vilket gjorde att jag tog mig ca 4,3 km. 
 
Fredag: Marklyft, chins och mage med Simon och Marcus. 
Det var superkul och Simon är så kunnig så han visar tekniker och nya roliga övningar. Marklyft är inget jag hållt på med förr så jag körde med stång och teknikvikter. Chins med gummiband resulterade i två obrukliga armar under helgen. 
Lördag: Löpning 15 minuter, 2 minuter gång, 15 minuter löpning. 
Denna gång gick det inte alls lika bra men jag stod i alla fall och sprang på så gott jag kunde. 
Söndag: Vilodag.
Måndag: Squash i 45 minuter med pappa min. 
 
Morotssoppa som var helt gudomlig på nyårsafton. Helt klart en ny favorit som ska göras hemma. 
 

Kommentera här: