Yoga

Testade precis Yoga...Hemma framför Tv:n. Jag måste ju säga att det inte var något jag fastnade för direkt men ska försöka ge det några chanser till, inte för styrka mer för lite mer  vighet.
Det mest konstiga var att min "Baksida av lårvärk" kom tillbaka nu efter yogan, kan det vara  med streching att göra? Jobbigt i alla fall men kanske tyder på att jag borde göra den lite mer  vig?
 
Ska försöka hitta tillbaka till den formen som fick mig att må bra och ha självförtroende. 
Det som får mig att må sämst är mina ben och rumpa. Ingen styrka alls. 
Just nu är det ju rätt tråkigt att träna den delen då baksidan av låret värker som fan. 
 
 
Träning | Tv, Yoga, sthlm, värk | |
Upp